In caso di dolore alla spalla ci sono alcuni esercizi efficaci e molto semplici da fare, che hanno l’obbiettivo di migliorare la salute e resistenza dei tendini della cuffia dei rotatori, attraverso: Bisogna considerare che il metabolismo tendineo è molto lento , quindi questi processi non avvengono nell’arco di pochi giorni. Anche solo 2 esercizi … Leggi tutto Esercizi per una spalla in salute